Meine Methoden
Integrativer Ansatz
Ich bin ein großer Fan des integrativen Ansatzes. Warum? In der psychotherapeutischen Theorienlandschaft gibt es mannigfaltige Ansätze, Probleme und deren Lösung zu betrachten. So hat die Verhaltenstherapie beispielsweise einen Fokus auf dem Handeln, also der Veränderung des Verhaltens. Die Tiefenpsychologie versucht, Unbewusstes bewusst zu machen, und glaubt somit an eine Veränderung durch Einsicht in Ursachen und Entstehungsgeschichten. In der systemischen Betrachtungsweise geht man davon aus, dass Probleme immer auch durch Beziehungen mit sozialen Interaktionspartnern entstehen und durch die Arbeit mit diesen auch aufgelöst werden können. In humanistischen Therapieansätzen ist das Menschenbild fast schon eine Methode zum Lösen eines Problems. Die Körperarbeit ist in traumatherapeutischen Ansätzen ein essentieller Schlüssel. Jede dieser Sichtweisen hat eine wertvolle Daseinsberechtigung, aber nur das virtuose Spiel mit diesen Herangehensweisen, also die richtige Methode im richtigen Moment bei der richtigen Person wird der Komplexität unseres Lebens meiner Ansicht nach gerecht. Auch wenn ich keine Therapie durchführe, sind diese Denkmodelle im Coaching äußerst wertvoll.
Methodenspektrum
Für mich ist jeder Mensch ein Unikat. Im Zentrum steht zuallererst und immer meine Empathie und Intuition zu Ihrem ganz ureigenen Wesen. Darüber hinaus sind bestimmte Problemstellungen mit gewissen Theoriegebilden besser zu betrachten und aufzulösen als mit anderen. Deshalb ist es für mich unerlässlich, alle therapeutischen Perspektiven und Hilfsmittel ins Coaching einfließen zu lassen.
So kann das an bestimmten Stellen ein philosophisches Gedankenspiel sein, das neue Perspektiven eröffnet, ein sokratischer Dialog, die Arbeit mit inneren Anteilen und Werten, eine kleine systemische Aufstellung oder auch die Erarbeitung von stützenden Ressourcen. Auf Wunsch erstelle ich auch gerne ein ausführliches Geburtshoroskop und wir berücksichtigen auch diese Perspektive in unseren Sitzungen. Sie und Ihr Anliegen stehen im Zentrum. Alles andere sind nur Hilfsmittel auf dem Weg zu Ihrer ganz persönlichen Lösung.
Holistische Perspektive
Ich betrachte jedes Individuum aus einer holistischen, also ganzheitlichen Perspektive. Wir sind nicht nur ein physischer Körper, welcher Nährstoffe, Schlaf, Sex und Bewegung benötigt, sondern wir bestehen auch aus abstrakten Facetten wie Emotionen, Gedanken, Werten, Moral und Geschichten. All diese Aspekte sind eingebettet in bewusste und unbewusste Alltagsgewohnheiten und unterliegen Einflüssen aus unserer Partnerschaft, dem Familien- und Freundeskreis sowie der Kultur, in der wir leben. Hebel zur Weiterentwicklung lassen sich deshalb in all diesen Bereichen verorten. Auf unserer gemeinsamen Reise werden wir die für Sie wichtigen Zugänge gemeinsam ergründen.
Konkretes Vorgehen
Zunächst können Sie hier einen Kennenlerntermin mit mir vereinbaren. Je nach Anliegen erhebe ich im Anschluss mittels eines individualisierten Fragebogens Ihr dezidiertes Persönlichkeitsprofil, um mir ein noch besseres Bild von Ihnen machen zu können. In unserer ersten Sitzung erarbeiten wir gemeinsam die Ziele unserer Zusammenarbeit und den möglichen Weg, um diese zu erreichen.
Bitte beachten Sie in diesem Rahmen auch den Haftungsausschluss.